魔芋为什(shén)么没有热量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多了魔芋(yù)是公认热量比较低(dī)的食物，而且特别(bié)适合(hé)在减(jiǎn)脂的时候吃(chī)，那这(zhè)个魔(mó)芋吃起来有没(méi)有(yǒu)热量摄入的？魔(mó)芋的热(rè)量一般是(shì)多(duō)少大卡？的(de)。

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魔芋(yù)为什么(me)没有热量，魔芋(yù)粉丝(sī)千万(wàn)别吃多了

魔芋(yù)为(wèi)什么没有热量

　　魔芋(yù)不像是其他根茎类植(zhí)物，不含有太多淀粉，倒是含(hán)有一种叫做魔芋葡甘(gān)聚(jù)糖(táng)的成分。

　　我们的(de)肠胃，没有可以消化这种成分(fēn)的酶，所以它不但不能被我们消化，还能吸(xī)收(shōu)大量(liàng)的(de)水分，促进肠胃的蠕动(dòng)。

魔(mó)芋(yù)的热(rè)量是(shì)多少大卡(kǎ)

　　魔芋属于(yú)低热量的(de)典(diǎn)型的食物(wù)，一般每100克(kè)魔芋当中(zhōng)就有七(qī)大(dà)卡左右的热量。

　　魔(mó)芋具(jù)有一定的(de)减肥(féi)功效，含有的葡甘(gān)露聚糖是可(kě)溶性纤(xiān)维，吸水性很强，粘度(dù)高，可以填充胃(wèi)肠(cháng)，从(cóng)而(ér)增(zēng)加饱腹(fù)感，能够(gòu)减肥(féi)。

　　还是含纤(xiān)维素很多的食物，适量吃会有效的促进肠的蠕动，还(hái)可(kě)以为人(rén)体补充葡萄糖甘露(lù)聚糖，可(kě)以(yǐ)达到清理(lǐ)肠道的目的，并且(qiě)还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调(diào)节体内(nèi)的酸碱度，促进骨(gǔ)骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高(gāo)的饱腹感(gǎn)和(hé)低(dī)热量(liàng)，但是减肥时也只能偶尔当主食使用，不(bù)能够多(duō)吃(chī)，否(fǒu)则会腹胀或者有轻(qīng)度(dù)腹泻(xiè)症状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定要(yào)煮三个小时以上才可以食用。

魔芋的(de)营养成分

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等(děng)矿物质元素，还含(hán)有(yǒu)人类所(suǒ)需要的魔芋多糖，即葡(pú)甘露聚糖高(gāo)达(dá)30％ 。

　　魔芋属的(de)一些(xiē)种类(lèi)块茎富(fù)含魔(mó)芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含(hán)量高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常吗

　　魔芋(yù)腥(xīng)味(wèi)是(shì)自有的特别的气味，通常被称(chēng)为类特朗普是哪个党派的 特朗普是美国第几任似鱼(yú)腥(xīng)味。

　　魔芋本身就是有(yǒu)腥味的(de)植物，挖出来就是这样的(de)，就像(xiàng)葱(cōng)、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高，可(kě)能相对的腥味会越小(xiǎo)。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味可以做到很轻微，但还是会(huì)有一丁点，绝对一丝没有的是几乎不可能的。

　　但(dàn)是(shì)纯(chún)化微粉，入水以后，气味(wèi)会明显减轻，要注(zhù)意(yì)加点(diǎn)蜂(fēng)蜜或果汁调一(yī)下。

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